Nie wiem jak Wy, ale ja wolę wiedzieć co jem, dlatego sklepowe jogurty, kefiry i desery zastępuję domowymi przeróbkami smaków znanych ze sklepowych półek. Oczywiście, uważam, że te przygotowane osobiście są smaczniejsze i przede wszystkim zdrowsze- nie ma konserwantów, ulepszaczy, słodzików itd. No chociaż owoce, które kupujemy w sklepach też cudowne nie są-ale tego już nie przeskoczymy, bo bananów i mango nie zaczniemy hodować w przydomowym ogródku mimo szczerych chęci :).
Koniec gadania- do roboty!
Lista składników
gęsty jogurt naturalny, najlepiej typu greckiego
1 mango
1 banan
sok z 1/4 cytryny
(aby owoce nie ściemniały)
Jeśli ktoś lubi słodkie desery może sobie dosłodzić, chociaż uważam, że dojrzały banan i mango załatwią sprawę słodyczy :)
Przygotowanie
Owoce myjemy i obieramy, blendujemy i mamy "pulpę" owocową. Następnie układamy naprzemiennie z jogurtem w szklance (róbcie to delikatnie, aby warstwy się nie wymieszały). Gotowe desery chłodzimy w lodówce lub jemy bezpośrednio po przygotowaniu.
Smacznego!
A NA JUTRO ŻYCZĘ UDANEGO ŚWIĘTOWANIA WSZYSTKIM PANIOM!
P.S. CIEKAWE CZYM NAS PANOWIE ZASKOCZĄ?
mniam ;d
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie
OdpowiedzUsuńhttp://biegaczzpolnocy.blogspot.com/2013/03/ciasteczka-owsiane-z-masem-orzechowym-i.html
OdpowiedzUsuńOstatecznie zdecydowałem się na ciasteczka, ale ten deser też na pewno zrobię :) Tym bardziej, że moja mama robi podobny. Z tym, że ona robiła z kiwi, malinami, truskawkami i gruszkami i ubijała do tego śmietanę. Owoców natomiast nie mieszała tylko robiła warstwowo - śmietana - kiwi - śmietana - maliny itd. Wizualnie prezentowało się naprawdę nieźle. Taka tęcza w pucharku :)
Ciasteczka widziałam :) Też lubię owsiane. No ze śmietaną i taką ilością owoców na pewno pyszne :) A za malinami już tęsknię, ale póki co nawet wiosna nie chce przyjść, to gdzie lato i maliny :)
Usuń